5 Temel Unsurları için bacak
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve hareket aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı münezzeh tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, şahsi durumunuza oranlı esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.Kramp ve travmalara ilişik olarak çeşitli dirlik problemleri sonucunda da ba